Секретные секреты для победа над страхом сцены. Что-то очевидное, а что-то может стать настоящим откровением для вокалиста и актера.
- Регулярная практика. Неожиданно, да? Страх публичных выступлений уходит с постоянной работой на сцене. Артистом, естественно, а не уборщиком.
- Смещение ракурса доминирования. О как завернули! Чётко осознаем, что на сцене нужно быть эгоистом и нарциссом. Тогда не вы станете выступать перед публикой, а она будет внимать каждому ВАШЕМУ действию. Безапелляционно: либо ВЫ, либо ОНИ.
- Зрители – тоже люди. Они банально хотят шоу и эмоций. И как правило, они изначально не приходят оценивать именно вас. Будьте проще. Эмоции у аудитории вызывает не столько что-то искусственное и вычурное. Простота и искренность так же притягательны. Поэтому, если формат выступления позволяет вольности, то будьте собой. Запнуться, усмехнуться прямо в микрофон и сыронизировать над собой в моменте… почему-то практически никто себе этого не позволяет. Очень зря!
- Телесная и душевная свобода. Зажим в голове рождает зажим в теле! И наоборот. Вы выходите на сцену зажатым, судорожно вспоминаете слова, стоите как истукан? Отрабатываете заученные движения? А, ошибившись, ещё больше зажимаетесь? Разбейте этот порочный круг! Пошутите, иронизируйте над собой. Дёргается нога? – Подёргайте ею! Движением наш организм снимает мышечный зажим. Необычные для своего времени телодвижения Элиса Пресли на сцене имели в своей основе его большую природную стеснительность и, если так можно сказать, нервные тики. Однако, он их “оседлал” и сделал фишкой.
‼ Примечание к двум последним пунктам: Если вы объективно отвратительно поёте, играете и в целом скучны, то эти два пункта не работают!
- Если вы интроверт – вам необходимо раскачать себя перед выступлением! Покричать, попрыгать, в целом разогнать себя. Если вы экстраверт, то напротив – придите в себя, подышите, помедитируйте в конце концов. Но только…
- Откажитесь от допингов изменяющих сознание. Обманчивое чувство свободы, которое может дать горячительное, обязательно скажется на качестве выступления. В худшую сторону. Не смотрите на известных персонажей, способных неплохо выступить под “этим делом”. Они выступают не БЛАГОДАРЯ, а ВОПРЕКИ.
- Продумайте и отработайте заранее запасные аэродромы – более простые варианты на случай забывания сложных партий.
- Иногда лучше пропустить кусок своей забытой партии, чем пытаться исполнить ее абы как. Если вы не бас-гитарист или ударник, конечно… Даже вокалист может разочек забыть слова, зато у зрителей останется в памяти “фишка” после концерта. Разумеется, речь идет о более свободных стилях, вроде рок-концерта. И ключевое слово – РАЗОЧЕК.
- Репетируйте, репетируйте, и ещё раз репетируйте! Если вы знаете материал выступления наизусть, это даёт уверенность.
Нажми для оценки
[Голосов: 2 Среднее: 5]
