Страх оценки на первом уроке вокала. Как перестать бояться пробного занятия и начать петь?

Почему мы НЕ идем учиться петь, хотя очень хочется?

Самый главный стоп-фактор любого человека, который собирается пойти учиться вокалу на пробный урок – это страх оценки. Нам кажется, что строгий всемогущий преподаватель обязательно раскритикует наc в пух и прах. Разве не страшно услышать фразу-приговор: “Пожалуй, вам лучше не петь…” и быть изгнанным с позором из Цитадели Творчества в ужасный Внешний мир?

Чтобы снять напряжение нужно понять, что же происходит на этом мистически-загадочном пробном уроке вокала. Вам страшно? Ваши ладошки уже вспотели? Не переживайте! Все намного легче и приятнее, чем кажется. Сейчас мы расскажем, как подготовиться к первому уроку и надо ли что-то уметь для того, чтобы начать заниматься вокалом.

Пробный урок вокала – что это?

Пробное занятие по вокалу – это в первую очередь знакомство с преподавателем и энергетикой школы. Преподаватель, в свою очередь, знакомится с вами в дружелюбной и непринуждённой атмосфере. Какие вопросы он может задать вам:

• Занимались ли Вы вокалом когда-нибудь? Может это был хор, любительская рок-группа или музыкальная школа?
• Почему Вы решили попробовать вокал?
• Что Вам нравится в музыке и пении?
• Есть ли любимая песня, которую хотите спеть?

Не волнуйтесь, это не вступительный экзамен в консерваторию. Эти вопросы помогут понять вашу мотивацию и в каком направлении лучше двигаться.

Как проходит первый урок вокала?

Пробный урок, как правило идет 45-60 минут. Представление о вас и о ваших целях уже получено, но надо еще послушать голос. Вот тут самый главный затык и случается – необходимость что-то спеть, когда рядом сидит профессионал. Расскажите заранее о вашем голосе. Укажите “проблемные” места: нечеткая дикция, сложности с пением верхних нот, сильное влияние эмоций и стресса на работу голосовых связок, нехватка дыхания. Преподаватель и так все услышит и поймет, но вам будет легче психологически приступить к распевкам.

Что такое распевка? Это когда преподаватель дает Вам, например, небольшое упражнение на звукоряд А-И-Э-О-У. Под пианино или видеоурок “легенд вокала” вы должны пропеть это упражнение. Если что-то будет сложно, не понятно или тяжело, сразу сообщайте об этом преподавателю. Ведь таким способом он прощупывает ваш диапазон голоса, тембр, музыкальный слух, способность держать дыхание и дикцию. Важно одно – постараться расслабиться и не пытаться ни на кого произвести впечатление.

После распевок обычно идет пение любимой песни под минус или плюс. Можно с микрофоном или без него. Преподаватель всегда может помочь вам и подпеть – это упрощает задачу и придает уверенности – проверено).

После того, как вы исполнили песню и зарядились энергией от урока, идет последняя часть – обратная связь от преподавателя. Это небольшая беседа, в ходе которой вы сможете узнать какой у вас тип певческого голоса, как лучше построить процесс обучения, с чего начать. Также вы сможете определить репертуар на следующие уроки, выбрать ту самую песню, которые так хотели исполнить друзьям, любимым или вообще всем-всем-всем в караоке. Это даст хорошую мотивацию.

Какие еще советы помогут вам преодолеть страх пробного урока по вокалу, а в последствии – начать петь как Боженька? Внимание, на этот животрепещущий вопрос отвечает Александр Друзь!

Как побороть свой страх петь?

Вместе мы одолеем этого жуткого дракона, как самые настоящие рыцари в сияющих доспехах! Страх петь перед внимательно слушающим тебя незнакомым человеком (педагогом) – это не слабость, а естественная реакция организма на новую ситуацию. Публичность в человеке не предустановлена от рождения. Она прокачивается.

Вот несколько советов, которые помогут Вам преодолеть этот страх:

• Пойте перед зеркалом: это поможет привыкнуть к своему голосу и движениям. Особенно к мимике. Используйте также запись себя на видео или диктофон.
• Выберите песню, которая вам по-настоящему нравится: это поможет Вам чувствовать себя более уверенно и свободно, даст энергию. Но материал должен быть посильный. Песни “на вырост” на начальном этапе обучения не рекомендуются.
• Представьте себе положительный исход. Визуализация успеха – мощный инструмент для преодоления страха. Халявный дофамин в помощь)
• Во время пения концентрируйтесь на музыке: погрузитесь в мелодию и слова песни, отвлекаясь от своих страхов. Не суетитесь, не стойте в закрытой позе. Все проблемы от головы, иногда нужно ее немного отключить…
• Дышите глубоко и свободно. Правильное дыхание поможет Вам расслабиться и контролировать голос. По выражению самого М.И. Глинки петь нужно ни тихо, ни громко, но вольно.
• Не бойтесь ошибиться. Ошибки – двигатель прогресса, который выводит человека из зоны комфорта. Все мы делаем ошибки, но важно не зацикливаться на них, а продолжать петь. И после неудачи как можно быстрее попробовать снова в другой раз, чтобы страх не закрепился.
• Сфокусируйтесь на педагоге как на союзнике. Помните, что он хочет вам помочь, а не осудить. Его успех – это вы. Потому что не всегда хороший певец – хороший учитель и наоборот. Преподавателя оценивают в первую очередь по достижениям его учеников.

Не отказывайтесь от своей мечты! Многие люди испытывали страх петь и до вас. Те, кто победили – стали профессионалами.

Чтобы начать учиться петь не нужны особые стартовые навыки. От вас никто не будет ожидать идеального попадания в ноты, правильного дыхания или оперного пения в первый день. Хорошие преподаватели прекрасно понимают, что вы – новичок. Они с радостью проведут вас, объяснят, подскажут и всегда поддержат. Угостят кофе и плюшками собственного приготовления. Расскажут анекдот и споют колыбельную).

Как подготовиться к первому уроку вокала?

Первое занятие по вокалу — это всегда волнительно! Чтобы все прошло максимально комфортно и продуктивно, вот несколько советов по подготовке.

1. Определите свои цели. Что вы хотите получить от занятий? Петь для себя, участвовать в конкурсах, развивать свой голос? Четкое понимание целей поможет вам и педагогу строить план занятий.
2. Подготовьте вопросы. Что вы хотите узнать о вокале, педагоге и процессе обучения? Не стесняйтесь задавать вопросы, чтобы максимально использовать время пробного урока.
3. Выберите песню (репертуар). Если педагог просит принести минус песни, выберите ту, что вам нравится и которую сможете без волнения исполнить.
4. Позаботьтесь о комфорте. Оденьтесь в удобную одежду, возьмите с собой бутылочку с водой. Не стоит пить кофе или, ни дай Бог, алкоголь.
5. Расслабьтесь. За несколько дней до урока постарайтесь отвлечься от волнения и сфокусироваться на позитивных мыслях.
6. Настройтесь на открытость. Не стесняйтесь говорить о своих ощущениях, желаниях и страхах.
7. Не стройте ожиданий. Страх оценки всегда идет бок о бок с избыточными ожиданиями и перфекционизмом.

Не бойтесь первого урока! Это отличный шанс начать путешествие в мир вокального искусства и раскрыть свой голос.

Школа музыки и вокала LaSea в Екатеринбурге – записаться на занятие

Спасибо за прочтение статьи) Мы старались, правда-правда) Понравилось? Поставьте звездочку внизу. А если хотите познакомиться с нами лично и научиться петь / играть / выступать – мы работаем для вас на ул.Мраморская,13. У нас живые уроки, посиделки, своя профессиональная сцена. Театр и музей музыки. К нам можно зайти после покатушек на Уктусе, отдыха в Бадене, шопинга в Глобусе или… просто так).

Музыкальная школа LaSea: уроки вокала, аккомпанемента на гитаре, фортепиано, актерское и ораторское мастерство, живые выступления на собственной сцене.